Die erste Schicht liegt direkt auf der Haut. Ein langärmeliger Merino-Baselayer hält dich warm, leitet Feuchtigkeit effizient ab und verhindert unangenehme Gerüche. Merinowolle ist atmungsaktiv, schnelltrocknend und sorgt über einen großen Temperaturbereich hinweg für eine ausgeglichene Körpertemperatur.
In diesem Guide zeigen wir dir die passenden Kleidungsstücke für Temperaturen von -5°C bis 15°C und wie du sie kombinierst, damit du beim Fahren weder frierst noch überhitzt.
Das Zwiebelprinzip: Flexible Wärmeregulierung während der Fahrt
Nicht die dickste Jacke hält dich warm, sondern die richtige Kombination aus mehreren Schichten. Je nach Intensität deiner Fahrt und den Wetterbedingungen musst du deine Bekleidung anpassen können – zu viel Isolierung führt schnell zu Überhitzung, zu wenig Schutz lässt dich auskühlen.
Die drei entscheidenden Schichten:
- Baselayer: Leitet Feuchtigkeit ab und hält die Haut trocken.
- Midlayer: Speichert Wärme und sorgt für Isolation.
- Außenschicht: Schützt vor Wind und Wetter.
bei -5°C bis +10°C
Diese Schichten brauchst du:
- langer Baselayer
- Langarmtrikot
- Jacke und/oder Weste
- Thermo-Trägerhose
- Handschuhe und Überschuhe
- Regenjacke
▶︎ Alle Produkte sind so dünn und leicht wie möglich, damit du sie platzsparend auf dem Rennrad und beim Graveln mitnehmen kannst.
Die Basis: Wärme- und Feuchtigkeitsregulierung mit einem Baselayer
Isolation: Langarmtrikot für gleichmäßige Wärme
Wetter- und Windschutz: Jacke oder Weste für kalte Bedingungen
Die richtige Hose: Thermo-Trägerhose für Wärme und Komfort
Schutz für Hände und Füße: Winterhandschuhe und Überschuhe
Wetterschutz: Regenjacke für Wind und Nässe
Bei 10°C bis 15°C
Diese Schichten brauchst du:
- kurzer Baselayer
- Langarmtrikot oder Kurzarm mit Armlingen
- Bib Tight oder Bib Shorts mit Beinlingen
- Weste oder Windjacke
- leichte Handschuhe und Necktube
▶︎ Alle Produkte sind so dünn und leicht wie möglich, damit du sie platzsparend auf dem Rennrad und beim Graveln mitnehmen kannst.
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5 Teile
8-15°C
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8-15°C
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8-15°C
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8-15°C
6 Teile
<10°C
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<10°C
6 Teile
<10°C
6 Teile
<10°C
5 Teile
10-17°C
Taschen
5 Teile
10-17°C
Taschen
5 Teile
10-17°C
Taschen
5 Teile
10-17°C
Taschen
6 Teile
<8°C
6 Teile
<8°C
6 Teile
<8°C
6 Teile
<8°C
4-9 Teile
Preis variiert
4-9 Teile
Preis variiert
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Preis variiert
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Preis variiert
3-7 Teile
Preis variiert
3-7 Teile
Preis variiert
3-7 Teile
Preis variiert
3-7 Teile
Preis variiert
Fazit
Optimal ausgestattet für jede Fahrt zwischen -5°C und 15°C
Mit der richtigen Kombination aus Baselayer, Midlayer und Außenschicht passt du dich flexibel an jede Witterung an – von frostigen Minusgraden bis zu milden 15°C. Ergänzt durch die passenden Handschuhe, Überschuhe und eine wetterfeste Außenschicht bleibst du auch bei Wind und Nässe geschützt. Unabhängig von Temperatur und Wetter kannst du das Rennradfahren so das ganze Jahr über genießen.